Al celebrarse este miércoles 17 de mayo el Día Mundial de la Hipertensión, fecha en que las autoridades y actores de salud del mundo se unen para sensibilizar sobre esta silenciosa enfermedad, sus riesgos y formas de prevenirla, el Gobierno Departamental, a través de la Dimensión Vida Saludable y Condiciones No Transmisibles de la Secretaría de Salud, intensifica en todo el departamento la estrategia ‘Conoce tu riesgo, peso saludable’, mediante la cual se busca disminuir los factores de riesgo para la presión arterial elevada.
La presión arterial elevada o hipertensión, es el principal factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares como enfermedades isquémicas del corazón y enfermedades cerebrovasculares. Cuatro, de cada 10 adultos, sufren hipertensión y casi la mitad de los adultos con hipertensión desconocen su enfermedad, por eso se le cataloga como un asesino silencioso.
De acuerdo con el Análisis de Situación de Salud, ASIS, mientras en Colombia, la prevalencia de hipertensión es de 6,60, en el departamento del Cesar es de 4,11; es decir, el 24% de la población mayor de 45 años cursa con hipertensión arterial. Según Ramiro Herrera Rodelo, coordinador de la Dimensión Vida Saludable, aunque esta prevalencia en el departamento es significativamente más baja, la presión arterial elevada se constituye en uno de los principales factores de riesgo determinantes de la mortalidad cardiovascular.
“Nos preocupa la tendencia ascendente de la Hipertensión, especialmente porque cada vez hay más personas jóvenes (menores de 45 años) con este padecimiento, es por eso que desde el Gobierno Departamental se adelanta en todos los municipios el programa ‘Conoce tu riesgo, peso saludable’, que consiste en tamizajes de presión arterial a la comunidad, acompañado de una valoración (peso y talla), para conocer si la persona tiene exceso de peso o está en algún grado de obesidad, lo que la predispone a sufrir hipertensión o enfermedades como diabetes, infarto o trombosis, entre otras. Al conocer ese riesgo, orientamos al paciente para que se integre a un programa especial dentro de su EPS y adopte de manera personal y responsable un plan de vida cambiando hábitos de alimentación y haciendo actividad física”, dijo Herrera Rodelo.
En la fecha, la Secretaría de Salud invita a todos los cesarenses a seguir las siguientes recomendaciones: realizar actividad física diaria, por lo menos 45 minutos; cero tabaco, bajo consumo de licor; disminuir el consumo de sal y alimentos ricos en sodio; consumir frutas y verduras todos los días (5 porciones), consumir abundante agua y menos bebidas azucaradas; y evitar el consumo de grasas saturadas.